西班牙足球带球训练计划(小徐教你练团队控球思路的7个核心教学点)

汉元帝 7 2022-11-28 15:09:03

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

在成人足球世界里,每只球队都有明显的不同风格,但大致可分为两种:控球和防反。

在青少年足球世界里,肯定也有控球和防反这样主题不同的练习项目。

但毋庸置疑,青少年阶段的所有团队,都应该确立以团队控球为主的思路和能力,为他们以后进入更高层次的足球环境做好准备。

不管从最早提出Total Soccer的荷兰全攻全守风格,还是一直在近几年争霸世界足坛的巴萨、西班牙、德国等等主流足球世界,控球打法都被认为是华丽、优雅、甚至是王道的代名词。

如何在青少年时期给我们的小球员灌输正确的团队控球思路,显得尤为重要,而如何通过课程设置和教学点讲解,让孩子们在贴近比赛的环境里通过反复思考和练习,自己摸索到团队控球的要点所在,则更考验教练员的功力。

团队控球训练设计案例

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

1. 根据人数可灵活调整是否设置中间队员;

2. 每队两名球员分别站在相对的两条边线外;

3. 将球从一侧传至另一侧队友脚下,两队同时进行,保证球在界内,球和队员不发生碰撞,每名队员都触球至少一次。

一、更明晰的传球线路

团队控球的基本,就是保持球权在自己队脚下,不轻易失去球权,把主动权掌握在自己手中。

无球队员在接球过程中,需要考虑来球情况、接球动作、之一脚触球、下一步出球点、防守队员的位置等等情况,需要一个较大的空挡来确保自己能够从容应对。

因此在接球线路并不明晰的情况下,一些勉强的传球往往会主动地失球。

因此,无球队员通过自己的跑动和观察,主动找到一个更大的空挡。

而持球队员在无(弱)压力的情况下,观察寻找到空档更大,传球线路更明晰的队员,更大限度地保证团队传球合理、安全。

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

二、个人站姿与站位

很多球员会有这样一个问题。

训练和友谊赛中自己能够从容发挥,而在真实的比赛中,自己一拿球就会被破坏,或者被对方黏住,导致自己施展不开。

这就与团队控球中个人站姿和站位有很大关系。

正向面对传球队员的封闭型站位,会使得球员无法更好的观察到身后的情况,导致自己拿球后一转身就被抢断。

而选择侧向站立,既能面对来球方向又能观察到出球方向的开放型站位,则能让自己有更好的观察视野。

鼓励两侧的队员更多的背对边线,更大程度地提高自己的视野的基础上,使用远端脚接球,让自己在每次传接球的处理中都能进退有据,安全从容。

三、之一脚触球

当我们选择侧向站位,以及打开身体的站姿之后,我们能够获得更好的视野。

在这个基础上,我们就可以从容地选择我们的停球方向。

边路球员的之一脚触球在安全的情况下,应鼓励更多地向前,然后直接完成将球传给另一端队友的任务。

中路的球员,也应多鼓励在安全的情况下直接接球转身,之一脚触球向前,完成将球传给另一端队友的任务。

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

四、向前的重要性

极度地向前就会演变成防反,因此这里讨论的是在控制球权的基础之上,积极向前触球、带球或者传球的重要性。

在一定区域内,当控球方有一定优势的时候,往往指的是他们获得了更好地向前的机会。

积极地向前推进,可以使得他们将优势转化为切实的成果,譬如突破后的射门、中路渗透或者下底传中。

而过度的追求控制球权,无法识别向前时机的话,则很可能会给本队中后场带来巨大压力。

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

如图,蓝1队员在接球时虽然被红1防守队员贴近,但是已经有了向前的优势。

他没有选择触球向前,而是选择控制球权回传队友。

红1防守队员迅速紧逼,使得蓝队的三名接球队员(蓝1蓝2中间队员)接球线路全部被封死。

五、队友之间的角度

请一定在训练中让队员理解,这个练习和比赛的相关性!

在这样的控球练习里,场景无限接近真实比赛,能够更好地让球员理解自己的判断和决策会在比赛中产生怎样的影响。

区域外围的持球队员在相对安全的环境,需要把球传到20-30米外的另一名球员,并且两侧和中间各有一名球员接应传球。

与此同时,还有两名防守队员在中间抢截。启发球员明白,他们分别对应了中后卫-边前-中场-前锋(门将-边后-中后-中场)的位置关系。

在这样的情景练习中,外围的两名蓝队队员自然会左右移动主动要球。而蓝1蓝2则需要不停的移动,以保持和队友的三角位置关系。

这里重点要提的是居中的球员。边路球员与前后场保持三角形非常容易,但是中场球员与两边,这三人之间的三角位置却经常容易被忽略。

当他们三人站在一条直线的时候,中间队员既无法观察到身后情况,同时也挡住了蓝1蓝2之间的传球线路,使得防守球员红1一人就完全封锁了蓝队的传球线路。

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

在鼓励和提醒居中球员与两侧队员保持三角位置的同时,他的观察频率和对自己跑动轨迹的思考,无疑会大大提升。

作为后腰(中后)的后撤接球的良好思维习惯也会逐渐形成!

六、队员之间的距离

很多球员都有主动迎上要球、接球的习惯,但这并不是在所有情况下都对控球有利。

在遇到防守较为贴紧的对手时,过分靠近持球队员接球,会同时吸引对方防守球员靠拢,使得在一个小区域内聚集多名双方球员,给本方的传控球带来巨大压力造成失球。

在训练中发生这样的情况,引导球员自己思考找出问题所在,尝试一下保持一个合适的距离,甚至是较远的距离,会对本方的控球产生什么影响。

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

蓝1蓝2回缩要球,红1红2紧逼防守。这时两名防守队员的防守区域,已经覆盖住所有出球线路,作为中后卫(后腰)的持球队员在高压情况下处理球,无疑是极端危险的。

七、为队友创造空挡

好的球员会积极地要球,而优秀的球员懂得什么时候要球!

好的球员总是会不停的“参与”到进攻中,希望自己更多的得球,更多的贡献。毫无疑问这是值得鼓励的!

但是作为教练员,我们应该让球员们明白,如何能够更好的“参与”到控球之中,而不是一直不停地“无效”无球跑动。

上面说到,保持与队友的距离,可以避免造成小范围内空间被压缩的状况。那么我们这么做还有什么好处呢?

当有防守队员紧贴你的时候,持续保持你和有球队员之间的距离,你会发现其他队友的空挡被你牵扯出来。

试想一下,如果你们处在3v2的情况下,一名防守队员被你吸引至边缘区域,在刚才同样的大小的有效区域内,场面变成了2v1,那无疑给队友创造了极大的便利,复杂的情况瞬间简化。

「小徐教你练」团队控球思路的7个核心教学点

通过这个教学点的引导,球员们会更加理解如何更好地“参与”到团队控球之中,并且摸索出跑动接球的合适时机,真正地学会了“阅读”比赛!

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